對于生活在節奏飛快，工作壓力超負荷城市中的男人，想要快速消除身心的疲憊，進入到一個靜謐的環境中來一次呵護每寸肌膚的spa之旅，是棒的選擇!在享受spa之前為了能夠徹底放松，下面這些事情你得知道。

　　你為什么需要spa

　　這個問題我問了很多習慣做spa的人，他們說到多的幾個詞是“放松”、“舒服”、“能睡覺”，我又問了幾個spa的理療師，他們說，可以通過聲、香、味、觸幾個方面給人們做呵護，我們天生需要被擁抱和撫觸，就像是寶寶哭的時候抱起來就不哭了。當spa理療師的雙手從你的身體按摩到手臂、手指時，其實是在喚醒你身體的原始記憶和自我的覺察力。

　　男人在做spa前要這樣

　　1、不要酒后做spa，因為很多按摩動作在spa的過程中施加于你的身體上，酒后會影響身體的感受。重要的是你身上散發的酒精味道非常不禮貌，會留在房間里直接導致下一個客人沒法使用。如果喝酒了也需要至少隔4個小時再做。

　　2、如果做面部護理，為提高舒適度，之前應先整理好自己的胡須。

　　3、在接受spa之前，不管是淋浴還是泡浴都是必須的，同時要阿洗凈自己的邊邊角角，以放松的狀態享用蒸氣、Sang拿帶給身心肌肉全面放松舒壓。之后可以選擇是否穿上即棄內衣，這個要事先詢問spa場所和理療師性別。