又到了冬季！ 冬天人體新陳代謝的速度會降低，所以保暖對我們來說非常重要。 如果這個時候我們不做好保暖工作，這個時候身體就會出現很多問題。 關于，冬天穿什么鞋最保暖？ 冬天怕冷穿什么鞋？ 五號網小編為您一一解答！

冬天穿什么鞋

俗話說，寒從腳開始。 科學研究證實，足部與上呼吸道黏膜有著密切的關系。 腳一旦著涼，就會條件反射性地引起呼吸道粘膜的毛細血管收縮，導致纖毛擺動變慢，抵抗病毒的能力減弱。 患有感冒等呼吸道疾病。 因此，穿一雙暖和的鞋子，不僅讓人感到溫暖舒適，而且有利于全身的健康。 冬天穿鞋時，鞋底不能太薄，因為地面很冷，太薄的鞋底往往不能隔絕地面的寒冷，容易使腳后跟涼涼。 冬天少穿平底鞋，鞋跟要高出兩三公分，厚實才能御寒。 尖頭窄腳鞋容易擠壓腳趾。 腳趾的血液循環最差。 如果被鞋子擠壓，更容易凍傷。

專家提醒，冬季要想足部保暖，就不要穿太厚的鞋襪，鞋帶也不要系得太緊。 最好放鞋墊。 另外，冬天穿鞋的時候最好大一號，這樣腳踝關節活動自如。 加一雙鞋墊，既能保持鞋內環境干燥清潔，又能幫助足部保暖。 對于老年人和經常手腳冰涼的人尤其重要。 冬天怕冷穿什么鞋？ 在寒冷的冬天，應選擇保暖性好的皮草或棉鞋。 如果選擇皮鞋，最好使用天然皮革，因為它有毛孔，透氣性遠好于合成革。 冬天，圓頭厚底的靴子最合腳。 現在很多女生喜歡的雪地靴，對腳部的健康非常有益，舒適又保暖。

冬天穿什么鞋保暖 1、雪地靴：

隨著冬天的慢慢臨近，很多女性朋友都會為自己添置一雙時尚的雪地靴，既能保暖又能走在時尚的前沿。 雪地靴的保暖性取決于原材料：

1、鹿皮麂皮加人造毛皮里料，材質由絨布加一層化纖毛組成，材質差，透氣性差。 2.牛皮混紡羊毛，目前市面上的材質很多，混紡羊毛混入了70%以上的化纖，保暖性和透氣性降低。 3、國內銷售的2-3級羊毛，這種品質雖然是毛皮毛皮，比較接近正品的材質，但是使用的是2-3級的羊皮毛，達不到出口標準，而且皮革比較軟薄。 穿上后羊毛變薄字為1.8MM標準。 4、集成國內一流皮草。 這種毛皮的質量是專柜賣的雪地靴的材質。 皮料均勻厚實，皮厚柔軟，長度達到1.8MM左右，偏差小于2MM。 聞起來淡淡的，有羊毛特有的清香。 保暖透氣不悶熱，兼具優質純羊毛的四大優點：透氣、保暖、防潮、保健。

2.馬丁靴：

馬丁靴是時尚文化的象征，充滿個性魅力，是眾多時尚女士的最愛。 馬丁靴歷史悠久，結實耐用，即使已經很舊了，腳下也很有彈性，經過多年的穿著，靴子會越來越貼合主人的小腿。 所以每個人的馬丁靴形狀到底是不一樣的，就跟你的朋友一樣。 保暖性方面，馬丁靴里面是沒有棉的，一般零度左右都可以穿。 加棉也要看鞋子外面的材質。 如果皮料不是很好，在零下20度左右會不耐用，而且很容易開裂破地。

3.靴子：

靴子有多種款式。 比如膝蓋處有緊身效果的靴子，寬松款式的休閑靴，有紐扣裝飾的款式，有毛皮裝飾的愛斯基摩款式。 尤其是采用螺旋交叉鞋帶設計的靴子，充滿了獨特另類的氣息。 膝蓋以下的靴子比高筒靴更時尚。 靴子的材質分為真皮和人造革。 人造皮靴的透氣性和防水性不盡相同。 看個人喜好，有的人喜歡皮革的耐磨性，有的人喜歡人造革的透氣吸汗性好。

4、棉鞋：

棉鞋是以棉布、動物皮毛等為內襯，在鞋面和鞋底之間填充棉布等保溫材料以御寒的鞋。

搭配棉鞋：棉鞋不再像以前那么簡單冬天伴娘穿什么鞋子，款式新潮，顏色鮮艷。 棉鞋既美觀又保暖，適合搭配各種衣服和家居服。 棉鞋一般適合老人和小孩穿。

冬季如何治療手腳冰涼 1、注意保暖。 對于手腳冰涼的人，一定要準備好手套、圍巾、帽子、棉鞋、棉襪等必備物品。 2、足部保暖是最基本的。 俗話說“寒從腳起”。 平時也要多注意腳部。 冬天來了，記得穿棉襪。 晚上最好用熱水泡腳，然后用手揉搓腳底和腳背，促進血液循環。 3、手腳不著涼，保護胃也很重要，尤其是胃和腹部。 胃的關鍵是要注意我們的飲食，多喝熱水，定時三餐。 在家里也要注意，用毯子蓋住腹部，腹部的位置，以免著涼。 4、食補也是不錯的選擇。 很多人生病是因為身體缺乏某些物質，我們可以通過食療來彌補。 冬季飲食更重要，多吃蔬菜和水果。 洋蔥、胡蘿卜、生姜等都不錯，當然姜糖漿是更好的選擇。 冬天不要吃涼菜涼飯，對身體不好，切記！ 5、加強體育鍛煉。 不用說，體育鍛煉可以抵抗疾病，促進血液循環。 不過冬天在戶外鍛煉也要預防感冒，其實在室內最好。

冬季如何選購和穿靴子 1、選擇正規品牌：購買靴子時，一定要選擇正規品牌。 現在市場上有很多靴子，尤其是在網上購物時。 會有很多沒有牌子的靴子或者假牌子的靴子。 節約成本，無論是鞋子的設計還是劣質材料的使用，經常偷工減料，長期穿著會嚴重影響健康。 2、買合腳的靴子：買靴子時，除了要注意款式是否時尚外，一定要試穿，步行10-15分鐘，選擇一雙合腳的靴子。 靴筒要能適合手指冬天伴娘穿什么鞋子，質地要柔軟透氣的全皮面料。 3、靴子的腰部不要太緊：穿高筒皮靴時，靴子的腰部不要系得太緊，要給足部、腳踝和小腿留出足夠的空間，以免血液循環不暢。阻塞并引起各種疾病。 4、鞋跟不宜過高：選擇靴子時，鞋跟不宜過高，一般在3厘米左右為佳。 我們都知道，長期穿高跟鞋，尤其是“恨天高”，會引起拇外翻、關節炎等多種疾病。 選擇靴子時也是如此。 一雙鞋跟高度合適的靴子，既美觀又不會影響健康。 . 靴子的后跟不能太小或太薄，以穩定地支撐你的體重，靴子的鞋頭要稍微寬松一些，給腳趾和腳底更多的空間。 5、不要長時間穿靴子：如果一定要選擇高跟的，要避免長時間穿。 到室內后，可換上保暖、輕便的休閑鞋。 6、保持靴子內部干燥：對于出汗多的人來說，穿靴子比穿其他類型的鞋子更要注意干燥和通風。 靴子不宜長期穿。 最多連續戴2-3天。 穿不同的鞋子，保持鞋內干燥，及時更換襪子和鞋墊。