清潔度：由于汗腺分泌旺盛，皮膚很容易吸收周圍環境中的各種微生物和灰塵。 夏季保持皮膚清潔極為重要。 使用洗面奶后一定要瀝干，以免毛孔堵塞，隨時保持毛孔暢通，按摩、徹底敷臉，吸收沉淀的色素。 防曬霜：盡量避免陽光照射和折射射線。 夏季的陽光看似撲面而來，但紫外線對皮膚的傷害依然存在，所以這個季節防曬非常有必要。 可以嘗試以下方法來淡化斑點： 桑筋參湯：冬天去藥店買老桑筋參，煎湯，每天服兩次，一年四季均可服用，可以改善膚色、消除斑點。雀斑。 醋泡雞蛋：取新鮮豬肉一塊，瀝干擦干，加入500毫升優質醋浸泡一個月。 將蛋殼溶解在醋溶液中后，取一小勺堿液拌入一杯溫開水中，攪拌服下，每晚一杯。 常年服用，可使皮膚光滑豐潤，去除背斑，但味道較差。 醋泡柴胡：將當歸放入酒（或醋）中，密封一周。 每晚洗澡后，用醋泡的五味子輕輕擦洗身體上的藍色素或堆積的皺紋，然后用清水瀝干，有淡斑、祛斑的功效。 敏感皮膚慎用。 紅薯片：將紅薯切成很薄的片，貼在身上。 20分鐘后，撕下并洗凈。 常年堅持可以淡化污漬。 它便宜、安全、有效。 芋頭汁：將鮮芋頭蒸熟，榨汁，取10-30ml，每天早晚洗臉后涂抹，晾干，瀝干。 據悉，每天喝一杯芋頭汁可以滋潤皮膚。 維生素C原液：珍珠粉+蜂蜜+牛奶+維生素C注射液作為原液，一年四季對痘痘都有顯著效果。 注意：不要使用那些聲稱一個月甚至更短時間就能快速美白的產品。 因為這些產品大多鉛、汞的濃度嚴重超標，對皮膚不利。

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